SOBRE
O treinamento funcional é diferente porque permite que o indivíduo acione seus músculos e articulações de forma global, desenvolvendo coordenação motora, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, força e aptidão cardiorrespiratória.
GENTIL NETO
Gentil Personal: Desenvolver e prescrever programas de treinamento físico, preferencialmente com conhecimento nas áreas de treinamento desportivo, fisiologia do exercício, anatomia e biomecânica do movimento.
EQUILÍBRIO
FORÇA
ADEQUAÇÃO
DE
MOVIMENTO
AGILIDADE
DIFERENCIÇÃO CINESTÉSIA
ORIENTAÇÃO ESPACIAL
Serviços
O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais, o nome já diz: o funcional foi concebido para tornar mais eficientes as funções do nosso corpo, como equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenação motora, agilidade e força.
O objetivo é melhorar o padrão de execução dos nossos movimentos nas tarefas do dia a dia, na academia e na prática de esportes.
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